9月は振り返る暇もなく、10月ももう終わろうとしている。
今年の頭にやりたいことを書き、毎月ブログで振り返るというのをやっていた。
①異国料理のZINEを出す
②運動を習慣化する
・月の平均歩数を7000歩にする
・ピラティスに引き続き通う
③読書DAYを作って集中して読む
・最低でも月に2回、ZINEで忙しいときも
④美味しい店に友人と行く
⑤体がほぐれているな〜という状態を作る
しかし9月に仕事が一段落すると完全に腑抜けてしまい、何をしていても身が入らなかった。これが燃え尽き症候群というやつか……？となり、思い切ってスリランカのアーユルヴェーダホテルに泊まってきた。
この宿にはウェルネスのための宿泊プランがあり、今回は贅沢してそのプランで宿泊することにした。アーユルヴェーダの医師がいて最初に問診してもらえる。朝は90分のマッサージ、そのあとスチームサウナ、ランチを食べて休憩したら90分のマンツーマンヨガセッション。自由にプールで泳いだり瞑想のセッションを受けることもできる。楽園のような場所で、自分の回復に集中するいい時間だった。海外にきて宿から出ないなんてほぼ初めてだった気がする。
ジェフリー・バワの建築は屋内外の隔たりが極力排除されているのが特徴で、木や石が取り除かれずそのまま残されているらしい。ホテルの目の前には湖があり、常に開放感があった。有料オプションでボートにのせてもらい、湖をモーターボートで回った。小さな島やマングローブがあり、そこになんと猿がいた。
食事はすべて宿でとった。どれもとにかく美味しい。カレーといっても、インドで食べるそれよりも油っぽさが少ないのが嬉しい。どうやら油よりもココナッツミルクを使うのがスリランカ流らしい。
この旅も言ってみれば今年やりたいことにつながっている気がする。とても良い旅だったのでZINEにしようと思っているし、スリランカ料理の店に友人たちを連れていきたい。書ききれないことがある。コロンボに移ったときに蚊に刺されてとんでもなく痒かったとか……。
来月も体を大切にしつつ過ごしたい。
